Bad bevalling
Warm water heeft een heleboel voordelen! Tijdens je bevalling lang en vaak de douche gebruiken kan heel helpend zijn. Het verzacht de weeënpijn en helpt je ontspannen tussen de weeën door. Veel vrouwen ervaren het opvangen van de weeënactiviteit liggend in een bad als prettig. Je wordt letterlijk gedragen door het warme water, waardoor je soepeler kan bewegen en ook tot rust kan komen tussen de weeën door.
In bad bevallen
Door de ontspanning die dan optreedt kan het zijn dat je bevalling zelfs sneller verloopt. Warm water werkt ontspannend en pijnstillend. We horen dan ook vaak dat vrouwen erg goed terugkijken op hun bevalling met gebruik van een bad tijdens de ontsluiting of uitdrijving. Er is steeds meer vraag naar een badbevalling. Of je nu thuis of in het ziekenhuis wil bevallen, er zijn bijna altijd mogelijkheden om (een deel van je) bevalling in bad te doen. Je hebt er alleen wel een goed bad voor nodig….
Een gewoon ligbad is voor een badbevalling thuis vaak wat te klein. Heb je thuis een groot ligbad waar de verloskundige, de kraamzorg en je partner makkelijk omheen kunnen bewegen dan is dat geschikt. Meestal is een professioneel bevalbad een fijnere en betere optie; het is een stuk ruimer en biedt je meer bewegingsvrijheid. Bovendien kun je het daar neerzetten waar jij wil.
Wil jij graag in bad bevallen? Je kunt een bevalbad kopen of huren, bij verschillende organisaties. Ook in de ziekenhuizen in deze regio is het mogelijk om in bad te bevallen (onder voorbehoud van beschikbaarheid).
Badbevalling
Je kunt tijdens je bevalling verschillende houdingen aannemen. Wisselen van houding is belangrijk, ook in het verloop van je bevalling. Je kunt ook in bad bevallen. Ben je nieuwsgierig geworden naar het effect van het warme water op je lichaam en geest tijdens de bevalling? Wil je graag in bad bevallen? Lees dan onderstaande informatie over de bad bevalling. Natuurlijk kun je vragen stellen aan je verloskundige tijdens de zwangerschap hierover.
Bevallen in warm water…
Warm water is ontspannend, werkt goed door op de ontspanning van je spieren, maar kan ook juist de weeënactiviteit van je baarmoeder, en het verloop van je ontsluiting bevorderen. Wat voor de een heel prettig is, kan voor de ander weer heel anders zijn. In sommige situaties kun je niet in bad bevallen. Dit kan voorkomen in situaties waarbij er meer controles nodig zijn om de conditie van je baby tijdens de bevalling in de gaten te houden. De verloskundige zal je hierover dan informeren.
Bevallen in een bad met warm water heeft meerdere voordelen. Het wordt aangeraden wanneer vrouwen tijdens de zwangerschap rugklachten, bekkeninstabiliteit en of andere lichamelijke ongemakken en handicaps hebben. Het verzacht de klachten.
Water draagt je lichaam door de opwaartse druk. Onder water gaan met je hele buik werkt verlichtend en maakt je minder zwaar, hierdoor ben je vrijer in je bewegingen. Door deze vrijheid neemt je lichaam vanzelf een actieve baringshouding aan die je bevalling bevordert.
Warm water ontspant. Door de ontspanning kun je je gemakkelijker afsluiten voor je omgeving en je overgeven aan de weeën, zetten deze beter door en vordert de ontsluiting sneller. Bevallen in warm water verloopt daardoor vaak soepeler en minder stressvol.
Vrouwen ervaren in bad minder pijn en de vraag naar extra pijnstilling is lager. Warm water blijkt een hele mooie natuurlijke manier van pijnbestrijding. Je maakt minder stresshormonen aan en meer endorfine. Endorfines zijn natuurlijke pijnstillers die ervoor zorgt dat je de weeën beter op kunt vangen en daardoor verloopt de ontsluiting sneller.
Warm water zorgt ervoor dat je weefsels soepeler worden en makkelijker kunnen oprekken. Hierdoor is de kans op uitscheuren kleiner. De verloskundige let hier altijd erg goed op , mocht je niet in bad liggen op het moment van het persen. Dan kunnen er warmtecompressen gebruikt worden die ook ervoor zorgen dat de weefsels rondom je perineum en vagina zo goed soepel zijn en oprekken.
De wetenschap geeft eigenlijk alleen voordelen aan van een bevalling in bad en geen nadelen. Een nadeel voor jullie zou kunnne zijn, dat het best wat werk is en extra kosten geeft. Soms is er een extra bijdrage in het ziekenhuis als je daar in een bad wilt bevallen. Voor je partner kan het een nadeel zijn dat hij iets meer op afstand zit van jou. Een ander nadeel kan zijn dat je na de bevalling ook weer uit het bad moet. Soms moet je een hoge rand over en kan het fysiek wat moeilijker gaan om van bad naar bed te lopen.
Voor ons als verloskundigen is het soms wat lastiger om bij je te kunnen in bepaalde houdingen. We zitten liever niet te lang in een vervelende houding.
Beval je onder verantwoordelijkheid van het medisch team van het ziekenhuis en heb je een medische indicatie dan kun je meestal niet in bad bevallen. Soms kun je wel in bad tijdens je ontsluiting.
Een badbevalling voor je baby
Niet alleen voor vrouwen is warm water lekker, voor een baby is het een erg rustige manier van geboren worden. Als je in bad bevalt, werk je hierdoor mee aan een natuurlijke overgang van het vertrouwde vruchtwater naar het warme badwater. Hierdoor zijn baby’s die in water geboren worden vaak ontspannen, huilen niet of nauwelijks en reageren ook alert.
Badbevalling – praktisch
- Je kunt het water in gaan op een moment dat je daar zelf behoefte aan hebt. Je hebt zelf de regie. Doe dat niet als je vliezen zijn gebroken en je nog geen weeën hebt in verband met infectiekans. Het is belangrijk om pas met krachtige, regelmatige weeën het bad in te gaan. Het effect van het warme water is het grootste vanaf ongeveer 4-5 centimeter ontsluiting.
- Het water werkt het beste rond de 37 graden. Van warmer water word je te warm en sneller moe, je verliest ook meer vocht door zweten. Je voelt zelf het beste aan wat voor jou fijn is tijdens je bevalling. Een badthermometer kan handig zijn.
- Het effect van het warme water kan na twee uur afnemen. Het is dan verstandig om kortdurend, minimaal 20 minuten, uit bad te gaan. Ga even naar de wc, eet en drink wat. Wanneer je daarna opnieuw het bad in stapt, kan de werking van het warme water weer optimaler zijn en helpt het water je weer te ontspannen.
- Tijdens de ontsluiting kun je diverse houdingen aannemen, bijvoorbeeld hangend over de rand, liggend op je rug, maar ook ondersteunend op je partner. Voel je vrij een houding aan te nemen die jij prettig vindt.
- De verloskundige luistert regelmatig naar het hartje van je baby. Dit kan door je buik even wat boven water te laten komen.
- De baby kan na de geboorte nog 1 a 1,5 minuut onder water ‘zwemmen’ als hij in goede conditie wordt geboren. Zolang de baby onderwater is krijgt hij/zij nog zuurstof via de navelstreng en zal pas ademen als zijn/haar gezichtje in aanraking komt met omgevingslucht. Is de baby niet in een goede conditie of twijfelen wij hieraan dan zullen we de baby sneller boven water halen.
