Obstipatie tijdens de zwangerschap

Onze tips & adviezen

Drink minimaal twee tot drie liter vocht per dag. Eet gevarieerd en vooral vezelrijk (bruinbrood, zilvervliesrijst, rauwe groenten en fruit, muesli e.d.).

Een aantal natuurlijke remedies zou je kunnen proberen ter verlichting:

• Een glas warm water op nuchtere maag
• Een kopje koffie op nuchtere maag
• Gedroogde pruimen en vijgen zijn bekende laxeermiddelen
• Een handjevol lijnzaad, bijvoorbeeld in de yoghurt of lijnzaadbrood
• Activa yoghurt
• Roosvicee Laxo
• Dagelijkse beweging stimuleert de darmwerking

Als er medicijnen nodig zijn voor een verstopping tijdens de zwangerschap, hebben zemelen, psyllium, sterculiagom, lactitol, lactulose en macrogol de voorkeur. Aantal medicijnen zijn enkel op recept verkrijgbaar. Vraag je huisarts voor advies.

Heb je verdere vragen over obstipatie tijdens de zwangerschap? Stel ze dan gerust aan de verloskundige. Zij vertelt je graag meer.